自宅での時間を有効活用♪ホームケア(実戦編)

こんばんは！

昨日に続きまして、お家でのホームケアのお話♪

本日は”実戦編”です！！！

まず、前回の大切なこと

1.すすぐ
2.泡立てる
3.シャンプー
4.よく流す

に沿ってお話します！

1.すすぎ
昨日もお話しましたが、このすすぎ洗いで頭皮の汚れや髪に付着したホコリなどは約8割落ちてくれます。
また、このすすぎを怠るとシャンプーの泡立ちに営業します。
シャンプー前の下準備No.1

2.泡立てる
次に泡立てです。なぜ泡立てることが大切なことだと思いますか？
なぜかというと頭皮と髪の毛を洗うに辺り、”指で頭皮を擦る”&
“髪同士が擦れる”という摩擦現象が起きます。
この2つってシャンプーするのに絶対的に起きてしまいますよね？
髪の毛が濡れた状態って一番デリケートなんです！！！
優しくしましょう☆
シャンプー前の下準備No.2

※写真のように掌で良く泡立ててから頭皮につけましょう！

3.シャンプー
よく全体を泡立てたら実際に洗っていきます！
一番大切なことは”爪を立てない”こと。
頭皮が傷ついてしまうと次生えてくる髪の毛に影響があるかもしれません！？気をつけましょう。
そして、マッサージをする様に優しく5本の指で頭皮を包み、頭皮を、動かすようにシャンプーしましょう！
効果としては頭皮の”血行促進”&”リフトアップ”
髪の毛は血液により栄養分が運ばれるので頭皮の凝りは天敵です。
肩凝り＝疲労蓄積&血行不良ですよね？？
頭皮も同じです。
頭皮の汚れを取る&血行促進で元気な髪の毛を！！！
☆W効果絶大です

4.流し
ここが一番の落とし穴。
時間短縮のためにさっっっと流していませんか？？？
シャンプーの頭皮トラブルで多いのは”シャンプー剤が合わない”or’流し残し”による頭皮の炎症です。
油断せず、しっかり流しましょう！

いかがでしたでしょうか？？？

意外と当たり前のことばかりじゃないですか？？？

毎日のことをコツコツ積み重ねることが凄く大切。

髪の毛のケアって傷むのは一瞬、改善するのは長期戦なんです（ ;  ; ）

このブログを読んでいただいた方は明日から実戦してみてください☆

STAY HOME を有効活用しましょう♪